(通讯员 敖妍琦 赵顶)为了帮助同学们缓解学习压力,疏导负面情绪,增强心理调适能力,7月18日上午,化学化工学院“青衿之志,履践致远”暑期实践团在寨市学校开展了主题为“拥抱不一样的美丽,向着快乐出发”的心理疏导主题班会。此次班会由实践团成员张宇君主讲。
主讲人从“用优势视角看问题”“喜欢独一无二的我”“学会欣赏懂得赞美”三个角度向同学们分析如何让快乐常伴。课堂中,主讲人通过让同学们画出点赞的大拇指,引导同学们积极发现自己的优点,用优势视角看问题,拥有积极乐观的心态。她还向同学们介绍了多元智能理论,告诉大家每个人都有自己的优势智能,世界上没有两片完全相同的叶子,我们应当悦纳自己,找到自己的优势与热爱,不断发挥自己的潜能。课程尾声,主讲人组织了“让我来夸夸你”互动环节,同学们用真挚具体的语言,照见同伴身上的闪光点。
此次心理疏导主题班会,不仅让同学们掌握了缓解压力、拥抱快乐的方法,更在他们心灵深处种下了积极乐观的种子,帮助他们以更阳光的心态度过青春时光。
一审 谭伟维
二审 唐健清
三审 唐健清